4月限定★ビューティーバレエストレッチ・はじめてのダンス グループレッスン開催中♪
2018-04-11
4月限定！！ ダンスで体を動かすチャンス グループレッスン開催中♪ ★ビューティーバレエ ストレッチ★ バレエが初めての方でも安心♪ 前半はストレッチ、後半はバレエの動きを行います。 慣れてきたら一緒にクラシッRead More →
ダイエット効果～ピラティス、ストレッチしました
2018-04-04
こんにちは、いつもありがとうございます。 先日は部屋が取れず公民館１部屋借りてレッスンをしました。 だいぶ暖かくなり、皆さん半袖で、汗をかきながらのピラティスです！ 素晴らしいですね！！！ 久々の動きもあり、思Read More →