9月短期集中ダイエット(スタイルアップ)コースが、無事に終わりました ♡ 食事指導と運動で、たったの5日間のメニューで仕上げます。 皆さん体重も減りお腹周りがすっきり、なんとウエストー10㎝もサイズダウンしましRead More →

いつもありがとうございます。 今週は一気に涼しくなり、運動しやすい季節になりましたね! L.T.ピラティス・ヨガスタジオで気持ちよく体を動かしてみませんか!? 9月のレッスンスケジュール ※ヨガのレッスン日 変Read More →