⭐️オンライン・レッスンのお知らせ
この度は、緊急事態宣言に伴いコロナウイルス感染防止、皆様の安全を保つためにスタジオでのレッスンを５月末まで自粛いたします。
オンラインレッスンスケジュール
5月７日(木)
10:00〜 40分 ボディーメイクピラティス
11:15〜 40分 ダイエットコース(プライベート)
13:00〜 40分 リラクゼーションヨガ
⭐️14:10〜 ヨガ(プライベート)
19:00〜 40分 姿勢改善ピラティス
5月８日(金)
17:00〜40分 リラクゼーションヨガ
18:45〜40分 コンディショニングヨガ
5月９日(土)
11:15〜 40分肩凝り、解消ピラティス
他 プライベートレッスン
5月12日(火)
10:00〜 40分 ヒットトレーニング
体力や運動が苦手でもできるトレーニングです。上級者の方も楽しめるトレーニングになります。
20秒筋トレ→10秒休憩を8回(4エクササイズ✖️2サイクル)を行います。短時間でのトレーニングですので、時短で脂肪燃焼が期待できます！
11:15〜 40分 筋膜リリース
固まった筋肉をほぐします
5月13日( 水)
11:15〜 40分 筋膜リリース
12:30〜 40分 運動不足解消ZUMBA
5月14日(木)
11:30〜 60分ダイエットコース(プライベート)
19:00〜 40分姿勢改善ピラティス
5月15日(金)
17:00〜40分 リラクゼーションヨガ
18:45〜40分 コンディショニングヨガ
5月19日(火)
10:00〜 40分 リラクゼーションヨガ
⭐️11:30ヨガプライベートレッスン40分、60分
5月20日(水)
12:30〜 40分 運動不足解消ZUMBA
5月21日(木)
11:30〜 60分ダイエットコース(プライベート)
5月21日(木)
19:00〜 姿勢改善ピラティス
22日(金)
10:00〜 40分 ヒットトレーニング
11:00〜 40分 筋膜リリース
⭐️空いてる時間は、筋膜リリースやヨガのプライベートレッスンも承ります！
17:00〜40分 リラクゼーションヨガ
18:45〜40分 コンディショニングヨガ
26日
10:00〜40分 ヒットトレーニング
11:15〜40分 筋膜リリース
5月27日(水)
10:00〜 筋膜リリース(プライベート)
11:15〜 40分 筋膜リリース
5月28日(木)
10:00〜40分 初めてピラティス
19:00〜40分 姿勢改善ピラティス
5月29日(金)
17:00〜40分 ヨガ (プライベートレッスン)
18:15〜40分 ヨガ (プライベートレッスン)
<期間限定5月までコロナキャンペーン価格>
★グループレッスン（４０分）
今だけ１回1000円
初回体験５００円
⭐️（３０分）体幹トレーニング１回500円
★<オンライン・プライベートレッスンスケジュール>
月曜〜土曜 10:00〜 20:00
お好きな時間に受ける事ができます^_^
希望日時をお知らせ下さい
オンラインプライベートレッスン（50分）
今だけ１回２０００円
初回体験１０００円
体験・お問い合わせは、047-779-4458
又は↓
お友達登録後にお名前とメッセージ送ってください。
☆イベント・ご自宅での出張レッスン、インストラクターや講師の派遣も行っております。
★レッスン中は電話に出られませんので、こちらから折り返しご連絡いたします。
いくつになっても健康で、心も体も美しく！
私と出会った人がいくつになっても心と体が健康で、美しくいて欲しい…
そんな思いで少人数制スタジオをＯＰＥＮしました。
アッとホームな雰囲気で、女性の輪がないので一人でも参加しやすいです💛
【👇コロナを吹っ飛ばせ！ご自宅で安全に楽しく体を動かしましょう】
オンラインレッスンはZoomアプリで行います。(以下、URLから入れます)
使い方は簡単です。お申し込み後に使用方法をお知らせします。
◆zoom URL◆
https://zoom.us/j/7352441227