楽しくダイエットとお客様の声

⭐️お客様の声

レッスン後の感想と目標を記入して頂きました!

少人数制なので、お客様の目的に合ったプログラムを提供します!^ ^

1人1人の姿勢チェック、正しい姿勢でやる事が大切です! 

間違った姿勢で、やってしまうと鍛えているつもりが、痛めてしまったなど経験ありませんか?

皆さん、一人一人体は、違います!

カウンセリングしてあなただけのプログラムを作ります!

 会員の皆様から嬉しいお言葉を頂きました!

  ↓ 

ダイエットコース

体重➖50キロ目指します

S・K さん 31歳スタート

筋肉つけたい、たるみたくない、

メリハリボディー作りたい 

 118.5キロスタート

 

 

今までにダイエットを何回かしたけど痩せてもリバンドしてしまう、

急に痩せるとたるみそうなので、ゆっくり痩せたい、

ストレス溜めずにさぁー!ダイエットスタート

楽しくなってきたと^ ^

2/4  早速3キロ落ちました!

 体が軽くなって、動きがスムーズになりました!尿漏れも軽減され効果が、実感できます

目標 2月10日までに-5キロ減らす

 

詳細は、ダイエットコースをご覧ください

 

              10キロやせました

                 ↓

 

 

 

M.Hさん  38歳

目標まで、あともう少しです💕

 

目標

腹筋割りたい、メリハリボディーを作る

終わった後の感想

首が痛かったのですが、ほぐす動作を取り入れたレッスンをして貰い、終わった後には、スッキリと痛みも軽減していました!

腹筋を割ることが目標なので、今日は腹筋をメインとしたトレーニングをして汗をかききいていました!今後も続けてレッスン に通い、メリハリボディーを目指していきたいです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

・若い頃ストレスから難病になり、ステロイドを飲んだりやめたり4年前に転びそこからばい菌が、入り全身に周り、急遽大手術になりました!

 2ヶ月間入院して、退院しましたが、痛みやしびれ夜も眠れず睡眠剤を飲んでいます!

薬の副作用で、股関節が壊死してしまい何とか元気になりたいです!

知り合いの紹介で、L.T.ピラティス・ヨガスタジオ(少人数制)に入会しました!

今では、腕の痺れが、なくなりなんだか毎日楽しくなってきました!

前向きに慣れて嬉しいです、

スタジオに来ると頑張ろうと言う気持ちになります!

睡眠剤を飲まずに眠る事と股関節壊死改善して、山登りや運動など、色々したいです!

今年も楽しくレッスンできましたー!

・ダイエット10キロ痩せて、あとはお尻周りを引き締めたいです!

毎回楽しくレッスンしています!

・整腸剤を使わずに便秘が、治り嬉しいです^ ^

楽しくレッスンしています!

・腰痛が、なくなり姿勢を意識する様になりました!

来年は、スタイルUP、きれいな体を作りたい、腹筋やりたいです!

 

少しずつ掲載していきます^ ^

歳だからもう無理なんて、あきらめないで下さい💕

いつからでもスタートできます!

89歳の方も頑張っています

寝たきりゼロ目指して頑張りましょう

 

L.T.ピラティス・ヨガスタジオ(少人数制)

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