寝たきりゼロへ!リハビリエクササイズ☆

寝たきりゼロへ!リハビリエクササイズ☆

寝たきりゼロにする

超高齢化社会。100歳までイキイキと健康で過ごしたいですね。

今からの努力が大切です!!

首・肩・腰・ひざや関節の痛みがつらい。。。病院から運動をすすめられたけど。。。

何をやったらいいのか、わからない、

一人で治すのは難しいものです。

不調を改善し、元気なカラダ作りのお手伝いをいたします!

↓↓↓ 体験受付中!! ↓↓↓ 先着10名様限定

①『プライベートレッスン:リハビリエクササイズ』

通常 ¥6,000   ⇒ 体験 ¥1,980

②『プライベートレッスン:リハビリエクササイズ5回コース』

通常4回で ¥20,000  ⇒ 体験5回 ¥19,800

 

 

Tさん 88歳

       before                    after                                                                                              

                                 ヘアーメイクをして大変身♡♡

 

深い呼吸で、新鮮な酸素をたくさん取り入れます。血圧が200と高めでしたが、プライベートレッスン5回受講後には。。。

なんと119まで下がりました!!血圧の上がり下がりは、良くないですね。食生活と生活習慣を身に付けています。

ひざ痛には、タオルを使い解します。リハビリエクササイズから、ひざ そして、、、

脚の強化で、スクワット!! 最初は、椅子を使い無理のない範囲で行います。

 

油断は、出来ないので、いま頑張っています。

 

体験、カウンセリングは、047-770-4458

              又は  ↓

 

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100歳まで健康で美しく!
 
私と出会った人が100歳まで健康で美しくいて欲しい、そんな思いでレッスン行っています。
 
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