§ 10月・11月レッスンスケジュール §

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§  10月・11月レッスンスケジュール §

お申し込み受付中^_^

スポーツの秋です!!

身体を動かし夏バテを吹き飛ばしませんか!

 

通常コース

グループレッスンスケジュール

グループレッスン  1回 50分

 

⭐️初めてヨガ 第2・4火曜10:00〜 

 月2回 ¥3980

10/8,22 

  22日は、 クラーチカフェにてマルシェ開催

11/12,26

 

⭐️初めてピラティス 火曜 15:00〜

 月2回  ¥3980   月4回  ¥6980

10/1、8、15、22

   22日は、 クラーチカフェにてマルシェ開催 

11/5、12、19、26

 

⭐️筋膜リリース骨盤体操 第1・3水曜11:15〜 

月2回 ¥ 3980

10/2,16

11/6,20

 

⭐️ZUMBA 水曜12:30〜

 月2回  ¥3980   月4回  ¥6980

10/2,9,16,30

11/6,13,20,27

 

⭐️ 姿勢改善・体幹トレーニング (30分) 水曜 13:45〜

1回 ¥  1380

10/2,9,16,30

11/6,13,20,27

 

⭐️ ボディメイクピラティス 木曜 10:00〜

 月2回  ¥3980  月4回    ¥6980

10/3、10、17、31

11/7、14、21、28

 

⭐️姿勢改善・体幹トレーニング (30分)  木曜 12:45〜

1回 ¥  1380

10/3,10,17,31

11/7,14,21,28

 

⭐️ 姿勢改善ピラティス  木曜  19:00〜

 月2回 ¥ 3980  月4回  ¥6980

10/3、10、17、31

 11/7、14、21、28

 

⭐️  リラクセーションヨガ     金曜 16:30〜   

 10/4、11、18、

 11/1, 15, 29 

11月19 (火曜)19:30~

 

⭐️ コンディション二ングヨガ   第1、3 金曜18:45〜 

10/4、18

11/1,  15

 

⭐️初めてヒップホップ 金曜19:50~

10/4, 11,18,

11/ 15, 22,29

 

⭐️肩こり・腰痛・ひざ痛改善エクササイズ 土曜10:00~

月2回 ¥ 3980  月4回  ¥6980

10/5, 12,19

11/2, 9, 16, 30

 

⭐️呼吸で痩せるピラティス 土曜12:30~

月2回 ¥ 3980  月4回  ¥6980

10/5, 12,19

11/2, 9, 16, 30

 

 

ダイエットコース

⭐️申込絶賛受付中⭐️

レッスン時間帯が増えました^_^

この機会に是非チャレンジしませんか💕

子育てで…仕事で…忙しい。。。でも!!

格好いい女性でありたい!

デニムをサイズダウンして颯爽と歩きたい!

変わったね💖と言われたい!

【プライベートレッスン】

ご自分のペースでダイエットタイプの方に☆ご希望の時間帯でインストラクターと密度の濃いレッスン。。。

月8回コース ¥129,980 ⇒ ¥99,800(税抜)

※入会金¥5,000 ⇒ ¥0

受講料にはレッスン終了後のプロスタイリストによるヘアメイク&プロカメラマンによる記念撮影料金込みです。

【グループレッスン】

同じ目標に向かって皆でワイワイ楽しくタイプの方に☆

お一人様大歓迎💛もちろんお友だちをご一緒に💛

月5回コース~ ¥16,500~(税抜)

※入会金¥5,000 ⇒ ¥0

10/3(木).4(金).10(木).11(金).17(木)

.18(金).25(金).31(木)

 

11/7(木).8(金).12(火).14(木).21(木)

.22(金).28(木).29(金)

※時間  火・木曜11:15〜    金曜10:00〜

※ご都合の合わない場合は振替レッスン可能です。ご相談下さい。

 

月9回コース~ ¥29,700(税抜)

※入会金¥5,000 ⇒ ¥0

レッスン日時 

※10月・11月レッスン日時はお問い合わせください。

※ご都合の合わない場合は振替レッスン可能です。ご相談下さい。

 

ダイエットコース・ピラティス・ヨガ・ZUMBA・ヒップホップ・筋トレ他 

体験、カウンセリングは、047-770-4458

              又は  ↓

 

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100歳まで健康で美しく!
 
私と出会った人が100歳まで健康で美しくいて欲しい、そんな思いでレッスン行っています。
 
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