体幹鍛えて犬との山登り

「いくつになっても犬と山登りしたい 」

Mさんの声

場所は浅間山外輪山の黒斑山です。

正しい姿勢で体幹を鍛え、おばあちゃんになっても腰痛膝痛と無縁で趣味の雪山登山を続けていけるよう、頑張っています。
犬連れだと、ワンコに励ましてもらいながら登れるので楽しさ二割増しです。

✨木曜12:45〜  体幹トレーニング (30 分)

姿勢確認してから、体幹トレーニングや呼吸を使いながらの柔軟性なども行います^_^

 

 

体幹トレーニングは、30分1380円

グループレッスンは、50分 2回は、3980

         50分4回コースは、6980円

 

体験は、1680円です

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