L.T.ピラティス・ヨガスタジオ〜
5月21日 Openしました！
オープン記念イベントとして5月12日、13日とベリーダンスショー、マジックショーを開催！
マジックショーの様子
ベリーダンスショーの様子
ご来場いただいた方には、ダイエットVAAMやオリジナル記念品のプレゼントを致しました！
オリジナル記念品〜お洒落な和柄のボールペンです🎶
沢山の方にご参加いただき、ありがとうございました！
皆さんとの記念撮影♪
・・・ピラティスの効果・・・
1.リハビリ効果
→身体の中心（コア）の筋肉を意識して動かすことにより、脊柱や骨盤の歪みを矯正して姿勢がよくなり、肩こり、腰痛、膝痛などの改善、体調がよくなってきます！
2.ボディメイク効果
→3ヶ月から半年ほど継続することにより、お腹周りが引き締まり、ズボンが緩くなったり、二の腕やヒップアップ効果など、体のラインが変わり、一本の芯が通った綺麗な体が作られます。
3.パフォーマンスの向上
→運動をする上では体幹が安定して筋肉のバランスが良くなることにより、動きに無駄がなくなり、スピード・パワーも向上していきます！そのため、スポーツ選手なども取り入れています。
無料内覧会、随時開催中♬
お気軽にお越しください！