レッスン » L.T.P.プレミアムダイエットコース・シンデレラ変身プログラム

◆食事指導・フィットネス◆　ダイエットパーソナルトレーナー　Maki

運動とバランスの良い食事指導のトータルコースで心と体をきれいに整えます。
初心者でも運動が苦手な方でも大丈夫、貴方の食生活の中の『太りやすい習慣』をきちんと理解し『太りにくい習慣』に変えていきます。まずは、ご自身で食べた物を記録していただき、そのデータをもとに貴方の食生活をチェック＆アドバイスしていきます。
初回のカウンセリングでは、ダイエット中に必要な栄養素や効率よく痩せるための食事法など、あなたの目標に合わせた食事の方法を作成いたします。無理な食事制限で体重を落とすとすぐに元に戻ってしまいます。それどころがストレスで最初より太ってしまうこともあります。
リバウンドしない食事のアドバイス、また家でも簡単にできるエクササイズの提供もいたします。

★ダイエット後も痩せた体を維持する為のバランスの良い食生活と生活習慣が身につくまで完全サポート致します。

ピラティス、筋膜リリース、姿勢改善、骨盤調整、呼吸法、有酸素運動で脂肪を燃やして体力向上、体幹トレーニング、インナーマッスル、筋トレをして基礎代謝を上げ、リバウンドしない体を作ります！

　私たちは、貴方の目標へむかってしっかりとサポートしていきます。

◆ヘア＆メイク＆コーディネート◆　HAPPY∞HAPPY POJECTパーソナルプロデューサー　関まりこ

理想の体型になった自分にご褒美を！
ダイエットプログラムの最後には、プロによるヘアメイク、ファッションスタイリング付きで記念撮影！
まるでシンデレラの様に変身してお姫様気分を味わっていただけます。
ヘアは現役美容師がお好みのヘアとメイクで自分史上最高に！好きなヘアメイクをリクエストもOK！
もちろんお任せでも大丈夫です！
ファッションスタイリングは、パーソナルカラーや骨格を学んだスタイリストと 当日に着るお洋服を事前にメール相談OK！
この機会に新しいお洋服が欲しいという方は、ショッピング同行も特別価格で受付中！

◆記念撮影

これまで2000人以上を撮影してきた経験豊富なプロカメラマンによる記念撮影！
緊張せずリラックスして撮影にのぞんでいただけます。