マンツーマン指導を受けたい!こっそりやせて綺麗になって結婚したい方

★マイペースでレッスンを楽しみたい!そんな貴方にピッタリ!

 

最新の体験者をブログで紹介しています こちらからどうぞ

 

A L.T.P. プレミアムダイエットコース・シンデレラ変身プログラム

☆プライベートレッスン

バランス良く食べて健康的に引き締める&憧れのクビレ(理想の体)を手に入れる事ができます。

L.T.P. プレミアムダイエットコース・シンデレラ変身プログラム

 

L.T.P.プレミアムダイエットコース・シンデレラ変身プログラムは 通常のダイエットコースとは大きく違います!!
それはスタイル(体型)だけでなく内面からの輝き、身のふるまいなど 女性らしい優雅さや上品でエレガントな女性に変身していくプログラムです。
誰もが振り返る美人オーラーは、外見やお洒落だけでは作られるものではありません。
内面からの美しさ(立振る舞い)を身につけます。
心も体も美しくなり変身して幸せな人生を送ってください。素敵な笑顔で あなたの家族、友人を幸せにしてあげて下さい。
綺麗になってまわりをビックリさせたい方、ひそかに美ボディーを手に入れたい。結婚したい方、   ★そんな貴方にピッタリ!マンツーマン指導を受けたい方

  • L.T.P. プレミアムダイエットコース・シンデレラ変身プログラム

    カウンセリング

  • L.T.P. プレミアムダイエットコース・シンデレラ変身プログラム

    筋トレ

  • L.T.P. プレミアムダイエットコース・シンデレラ変身プログラム

    呼吸法と有酸素運動

  • L.T.P. プレミアムダイエットコース・シンデレラ変身プログラム

 

 

 

【ダイエット結果 左before  右after】

    10kg痩せました。

 

5kg痩せました。

    5kg痩せました。

 

    10kg痩せました。

 

    30kg痩せました。

 

 

    6kg痩せました。

 

 

 

 

◆食事指導・フィットネス◆ ダイエットパーソナルトレーナー Maki

運動とバランスの良い食事指導のトータルコースで心と体をきれいに整えます。
初心者でも運動が苦手な方でも大丈夫、貴方の食生活の中の『太りやすい習慣』をきちんと理解し『太りにくい習慣』に変えていきます。まずは、ご自身で食べた物を記録していただき、そのデータをもとに貴方の食生活をチェック&アドバイスしていきます。
初回のカウンセリングでは、ダイエット中に必要な栄養素や効率よく痩せるための食事法など、あなたの目標に合わせた食事の方法を作成いたします。無理な食事制限で体重を落とすとすぐに元に戻ってしまいます。それどころがストレスで最初より太ってしまうこともあります。
リバウンドしない食事のアドバイス、また家でも簡単にできるエクササイズの提供もいたします。

★ダイエット後も痩せた体を維持する為のバランスの良い食生活と生活習慣が身につくまで完全サポート致します。

ピラティス、筋膜リリース、姿勢改善、骨盤調整、呼吸法、有酸素運動で脂肪を燃やして体力向上、体幹トレーニング、インナーマッスル、筋トレをして基礎代謝を上げ、リバウンドしない体を作ります!

 私たちは、貴方の目標へむかってしっかりとサポートしていきます。

 

  • L.T.P. プレミアムダイエットコース・シンデレラ変身プログラム

◆ヘア&メイク&コーディネート◆ HAPPY∞HAPPY POJECTパーソナルプロデューサー 関まりこ

理想の体型になった自分にご褒美を!
ダイエットプログラムの最後には、プロによるヘアメイク、ファッションスタイリング付きで記念撮影!
まるでシンデレラの様に変身してお姫様気分を味わっていただけます。
ヘアは現役美容師がお好みのヘアとメイクで自分史上最高に!好きなヘアメイクをリクエストもOK!
もちろんお任せでも大丈夫です!
ファッションスタイリングは、パーソナルカラーや骨格を学んだスタイリストと 当日に着るお洋服を事前にメール相談OK!
この機会に新しいお洋服が欲しいという方は、ショッピング同行も特別価格で受付中!

HAPPY∞HAPPY POJECTパーソナルプロデューサー 関まりこ

◆記念撮影

これまで2000人以上を撮影してきた経験豊富なプロカメラマンによる記念撮影!
緊張せずリラックスして撮影にのぞんでいただけます。

下記①〜④の組み合わせとなります(価格はすべて税抜)

  • ① 食事&トレーニング指導
  • ② リバウンドしない生活習慣のアドバイス
  • ③ 家でも簡単に出来るエクササイズの提供
  • ④ ヘアーメイクとプロカメラマンによる写真撮影

①②③④の料金合計

フィットネス月4回コース 79,980円
フィットネス月8回コース 129,980円おすすめ!
フィットネス月12回コース 189,980円

リーズナブルにダイエットしたい、皆で楽しくエクササイズしたい、
貴方にピッタリなのは、グループレッスン

B 短期集中ダイエット(スタイルアップ)コース

短期集中ダイエット(スタイルアップ)コース

有酸素運動、体幹トレーニング、筋トレ、呼吸法、ストレッチ他  

①食事と運動のカウンセリング
効果 脂肪燃焼、免疫力アップ、筋持久力アップ、リバウンドしない体、柔軟性他
②リバウンドしない生活習慣の指導
③家でも簡単にできるエクササイズの提供

  • 短期集中ダイエット(スタイルアップ)コース

    スクワット、脚の筋肉の強化、

  • 短期集中ダイエット(スタイルアップ)コース

    ウォーキング、または、走り方チェック、要望があれば一緒にウォーキングします

  • 短期集中ダイエット(スタイルアップ)コース

    最初は歩いていたけど途中から走りました、膝や腰が痛くならないよう走り方チェックもします

5回コース ¥16,500~

1回(60分)3,300円×回数

6回コース、8回コースあります

回数は、選べます。振替可能

詳細はグループレッスンをご覧ください

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください